PROGRAMME DOS & mobilité
Eliminer les tensions, retrouver une souplesse articulaire et éliminer les douleurs.
Objectifs
Le programme du dos libère efficacement votre jeunesse. Il nettoie votre corps de l’intérieur et soulage la raideur musculaire, les rhumatismes et les douleurs générales de votre dos. Atténuer la douleur et la sensation de gêne pendant les activités physiques ou sportives
Ce programme complet permet de traiter la douleur et de restaurer le mouvement, pour vous permettre de retrouver votre forme.
Déroulement
Avant l’arrivée, questionnaire de bien-être
Avant l’arrivée, echanges sur le mode de vie et l’alimentation
A l'arrivée, consultation individuelle ayurvédique
Réveil Ayurvédique - Un réveil en douceur avec un jus fraîchement préparé
Menus Ayurvédiques spécialement conçus et adaptés à chaque dosha incorporant des produits saisonniers.
Soins du programme, selon bilan ayurvédique personnalisé
Accès libre à la tour panoramique et ses installations fitness
Activités prévues de style de vie et de bien-être : Yoga, Pranayama et Méditation - Fit-Wellness
Lectures Ayurvédique à disposition en tisanerie
Sortie Culturelle optionnelle selon le programme des activités de l'hôtel
Méthodologie
Sous la supervision de notre médecin Ayurvédique et avec les conseils de notre équipe de professionnels, ce programme est orienté résultats.
Consultation
Plan de santé personnalisé
Massages et traitements relaxants.
Libérez-vous du stress et vivez une semaine de plénitude absolue grâce aux vertus revitalisantes des massages, thérapies de chromothérapie et régénération cellulaire dont vous ferez l’expérience lors de votre programme.
Alimentation
Plan alimentaire ayurvédique et recommandations de santé personnalisés.
Mouvement
Exercice physique à travers le yoga et la méditation orienté sur la mobilité. incluant des séances collectives.
Recommandations
Recommandations sur les habitudes de vie à adopter, avec des activités qui permettront d’intégrer de nouvelles habitudes saines
Contenu du programme Spécial Dos & Mobilité
3 JOURS | 5 JOURS | 7 JOURS |
| 1155 € | 1785 € | 2625 € |
Consultation
Consultation en début de programme
Consultation en fin de programme
1
2
2
Expériences Massages Ayurvédiques
Massage traditionnel ayurvédique, en fonction de vos besoins et selon prescription (abhyanga, abhyanga & marma, kalari marma, synchro abhyanga, mukhaabhyanga, shiroabhyanga ou padaabhyanga)
2
3
4
Expériences Soins Ayurvédiques
Soin de médecine traditionnelle ayurvédique, selon prescription (Basti, Bol Kansu, Dhanyamla Dhara, Karnapurana
Nasyam, Netradhara, Pichu, Pinda Swedhana, Pizhichil, Sarvanga Swedhana, Shirodhara, Takradhara, Udwarthana)
4
4
7
Expériences Spa Marie de Bourgogne
Soin haute technologie selon vos besoins (chromothérapie, cryothérapie, pressothérapie, touchskin, électrostimulation) et/ou expériences hydrothérapiques (wellsystem, balnéothérapie, sauna, hammam, douche sensorielle)
4
7
7
Expériences Beauté
Massages du corps ou du visage selon vos besoins (massages et rituels Vinésime)
1
1
1
Expériences Holistiques
Séance de discipline corps et esprit avec un expert holistique : marche, yoga, méditation ou techniques de pranayama
4
2
2
Alimentation
Conseils diététiques et plan alimentaire adapté à vos besoins
✓
✓
✓
*Tarif par curiste incluant la Pension Complète à l’hôtel Le Cep***** en base chambre double Village. Option accompagnant ou surclassement, nous consulter.
Contenu du programme Dos & Mobilité
3 JOURS
C'est Parti !- x1 Consultation
- Consultation en début et en fin de programme
- x2 Expériences Massages Ayurvédiques
- Massage traditionnel ayurvédique en fonction de vos besoins et selon prescription (abhyanga, abhyanga & marma, kalari marma, synchro abhyanga, mukhaabhyanga, shiroabhyanga ou padaabhyanga)
- x4 Expériences Soins Ayurvédiques
- Soin de médecine traditionnelle ayurvédique, selon prescription (Basti, Bol Kansu, Dhanyamla Dhara, Karnapurana, Nasyam, Netradhara, Pichu, Pinda Swedhana, Pizhichil, Sarvanga Swedhana, Shirodhara, Takradhara, Udwarthana)
- x4 Expériences Spa Marie de Bourgogne
- Soin haute technologie selon vos besoins (chromothérapie, cryothérapie, pressothérapie, touchskin, électrostimulation) et/ou expériences hydrothérapiques (wellsystem, balnéothérapie, sauna, hammam, douche sensorielle)
- x1 Expérience Beauté
- Massages du corps ou du visage selon vos besoins (massages et rituels Vinésime)
- x4 Expériences Holistiques
- Séance de discipline corps et esprit avec un expert holistique : marche, yoga, méditation ou techniques de pranayama
- Alimentation
- Conseils diététiques et plan alimentaire adapté à vos besoins
5 JOURS
Wouah !- x2 Consultation
- Consultation en début et en fin de programme
- x3 Expériences Massages Ayurvédiques
- Massage traditionnel ayurvédique en fonction de vos besoins et selon prescription (abhyanga, abhyanga & marma, kalari marma, synchro abhyanga, mukhaabhyanga, shiroabhyanga ou padaabhyanga)
- x4 Expériences Soins Ayurvédiques
- Soin de médecine traditionnelle ayurvédique, selon prescription (Basti, Bol Kansu, Dhanyamla Dhara, Karnapurana, Nasyam, Netradhara, Pichu, Pinda Swedhana, Pizhichil, Sarvanga Swedhana, Shirodhara, Takradhara, Udwarthana)
- x1 Expériences Beauté
- Massages du corps ou du visage selon vos besoins (massages et rituels Vinésime)
- x7 Expériences Spa Marie de Bourgogne
- Soin haute technologie selon vos besoins (chromothérapie, cryothérapie, pressothérapie, touchskin, électrostimulation) et/ou expériences hydrothérapiques (wellsystem, balnéothérapie, sauna, hammam, douche sensorielle)
- x2 Expériences Holistiques
- Séance de discipline corps et esprit avec un expert holistique : marche, yoga, méditation ou techniques de pranayama
- Alimentation
- Conseils diététiques et plan alimentaire adapté à vos besoins
7 JOURS
Plus Loin !- x2 Consultation
- Consultation en début et en fin de programme
- x4 Expériences Massages Ayurvédiques
- Massage traditionnel ayurvédique en fonction de vos besoins et selon prescription (abhyanga, abhyanga & marma, kalari marma, synchro abhyanga, mukhaabhyanga, shiroabhyanga ou padaabhyanga)
- x7 Expériences Soins Ayurvédiques
- Soin de médecine traditionnelle ayurvédique, selon prescription (Basti, Bol Kansu, Dhanyamla Dhara, Karnapurana, Nasyam, Netradhara, Pichu, Pinda Swedhana, Pizhichil, Sarvanga Swedhana, Shirodhara, Takradhara, Udwarthana)
- x1 Expériences Beauté
- Massages du corps ou du visage selon vos besoins (massages et rituels Vinésime)
- x7 Expériences Spa Marie de Bourgogne
- Soin haute technologie selon vos besoins (chromothérapie, cryothérapie, pressothérapie, touchskin, électrostimulation) et/ou expériences hydrothérapiques (wellsystem, balnéothérapie, sauna, hammam, douche sensorielle)
- x2 Expériences Holistiques
- Séance de discipline corps et esprit avec un expert holistique : marche, yoga, méditation ou techniques de pranayama
- Alimentation
- Conseils diététiques et plan alimentaire adapté à vos besoins
