Programme Régénération

& booster d’immunité

Amélioration du système immunitaire, de l’énergie et du métabolisme

Objectifs

Le programme ayurvédique régénération & booster d’immunité est conçu pour répondre aux besoins personnels de chaque individu. Le programme vise à améliorer la vitalité de son corps grâce à quelques traitements communs avec les soins du Panchakarma, une alimentation saine, du yoga et pranayama. Les soins ayurvédiques sont connus pour leurs effets anti-stress, neuro-nutritif, anti-vieillissement et anti-stress cellulaire. Le programme se concentre sur l’équilibrage de la nutrition, l’amélioration du système immunitaire de la microcirculation. tout ceci contribuera à un rééquilibrage global, une amélioration de l’énergie, ainsi qu’un meilleur métabolisme.

Déroulement

Avant l’arrivée, questionnaire de bien-être

Avant l’arrivée, echanges sur le mode de vie et l’alimentation

A l'arrivée, consultation individuelle ayurvédique

Réveil Ayurvédique - Un réveil en douceur avec un jus fraîchement préparé

Menus Ayurvédiques spécialement conçus et adaptés à chaque dosha incorporant des produits saisonniers.

Soins du programme, selon bilan ayurvédique personnalisé

Accès libre à la tour panoramique et ses installations fitness

Activités prévues de style de vie et de bien-être : Yoga, Pranayama et Méditation - Fit-Wellness

Lectures Ayurvédique à disposition en tisanerie

Sortie Culturelle optionnelle selon le programme des activités de l'hôtel

Méthodologie

Les methodes de ces programmes associent la science ayurvedique et le bien-être. Grâce à notre expert ayurvedique et de bien-etre, nous vous proposons une évaluation de votre état de santé avec de recommandations médicales ayurvédiques pour améliorer votre style de vie sur le long terme. Après ces quelques jours, votre organisme sera renforcé et vous adopterez une approche de vie enrichissante qui intègre nutrition, activité physique et bien-être pour votre système immunitaire.

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Consultation

Consultation et bilan de santé personnalisé à l’arrivée et à l’issue de la cure.

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Soins

Thérapies naturelles ayurvédiques et soins technologiques de notre Spa Marie de Bourgogne.

 

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Alimentation

Plan alimentaire ayurvédique et recommandations de santé personnalisés.

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Mouvement

Exercice physique à travers le yoga et la méditation et le pranayama incluant des séances collectives.

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Recommandations

Recommandations sur les habitudes de vie à adopter, avec des activités qui permettront d’intégrer de nouvelles habitudes saines

Contenu du programme Régénération & Booster d'immunité

C’EST PARTI !
7 JOURS

WOUAH…
14 JOURS

PLUS LOIN !
21 JOURS

Consultation

Consultation en début de programme
Consultation en fin de programme

2

2

2

Expériences Massages Ayurvédiques

Massage traditionnel ayurvédique, en fonction de vos besoins et selon prescription (abhyanga, abhyanga & marma, kalari marma, synchro abhyanga, mukhaabhyanga, shiroabhyanga ou padaabhyanga)

3

7

11

Expériences Soins Ayurvédiques

Soin de médecine traditionnelle ayurvédique, selon prescription (Basti, Bol Kansu, Dhanyamla Dhara, Karnapurana
Nasyam, Netradhara, Pichu, Pinda Swedhana, Pizhichil, Sarvanga Swedhana, Shirodhara, Takradhara, Udwarthana)

8

11

18

Expériences Spa Marie de Bourgogne

Soin haute technologie selon vos besoins (chromothérapie, cryothérapie, pressothérapie, touchskin, électrostimulation) et/ou expériences hydrothérapiques (wellsystem, balnéothérapie, sauna, hammam, douche sensorielle)

11

17

23

Expériences Beauté

Massages du corps ou du visage selon vos besoins (massages et rituels Vinésime)

2

2

Expériences Holistiques

Séance de discipline corps et esprit avec un expert holistique : marche, yoga, méditation ou techniques de pranayama

9

18

27

Alimentation

Conseils diététiques et plan alimentaire adapté à vos besoins

Contenu du programme Régénération & Booster d'immunité

Expériences Complémentaires