Programme

Contrôle du poids & Détox

Atteindre un poids optimal de manière saine, progressive et équilibrée, sous la stricte supervision d’un médecin ayurvédique.

Objectifs

Un cheminement vers la détoxification de l’organisme. L’objectif est d’atteindre un poids idéal en fonction de la constitution physique, du métabolisme et du profil du patient grâce aux soins sous la supervision et les conseils de notre équipe de professionnels.

Déroulement

Avant l’arrivée, questionnaire de bien-être

Avant l’arrivée, echanges sur le mode de vie et l’alimentation

A l'arrivée, consultation individuelle ayurvédique

Réveil Ayurvédique - Un réveil en douceur avec un jus fraîchement préparé

Menus Ayurvédiques spécialement conçus et adaptés à chaque dosha incorporant des produits saisonniers.

Soins du programme, selon bilan ayurvédique personnalisé

Accès libre à la tour panoramique et ses installations fitness

Activités prévues de style de vie et de bien-être : Yoga, Pranayama et Méditation - Fit-Wellness

Lectures Ayurvédique à disposition en tisanerie

Sortie Culturelle optionnelle selon le programme des activités de l'hôtel

Méthodologie

Éliminer les toxines accumulées dans le corps, notamment au niveau du foie et du système digestif. Acquérir de nouvelles habitudes alimentaires saines pour optimiser les mécanismes naturels de détoxification. Atteindre un poids optimal de manière saine, progressive et équilibrée, sous la stricte supervision d’un médecin ayurvédique.

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Consultation

Plan de santé personnalisé
+
Contrôle et suivi du poids et de la composition corporelle.

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Soins

Thérapies naturelles ayurvédiques et soins technologiques de notre Spa Marie de Bourgogne.

 

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Alimentation

Plan alimentaire ayurvédique et recommandation de santé personnalisés. 1er jour de cure une détox avec une journée alimentaire constituée de jus, tisanes et eau.

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Mouvement

Exercice physique à travers le yoga et la méditation avec entraînement individuel personnalisé, incluant des séances collectives.

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Recommandations

Recommandations sur les habitudes de vie à adopter, avec des activités qui permettront d’intégrer de nouvelles habitudes saines

Contenu du programme Poids & Détox

C’EST PARTI !
7 JOURS

WOUAH…
14 JOURS

PLUS LOIN !
21 JOURS

Consultation

Consultation en début de programme
Consultation en fin de programme

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Expériences Massages Ayurvédiques

Massage traditionnel ayurvédique, en fonction de vos besoins et selon prescription (abhyanga, abhyanga & marma, kalari marma, synchro abhyanga, mukhaabhyanga, shiroabhyanga ou padaabhyanga)

1

4

6

Expériences Soins Ayurvédiques

Soin de médecine traditionnelle ayurvédique, selon prescription (Basti, Bol Kansu, Dhanyamla Dhara, Karnapurana
Nasyam, Netradhara, Pichu, Pinda Swedhana, Pizhichil, Sarvanga Swedhana, Shirodhara, Takradhara, Udwarthana)

10

15

22

Expériences Spa Marie de Bourgogne

Soin haute technologie selon vos besoins (chromothérapie, cryothérapie, pressothérapie, touchskin, électrostimulation) et/ou expériences hydrothérapiques (wellsystem, balnéothérapie, sauna, hammam, douche sensorielle)

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Expériences Beauté

Massages du corps ou du visage selon vos besoins (massages et rituels Vinésime)

1

3

3

Expériences Holistiques

Séance de discipline corps et esprit avec un expert holistique : marche, yoga, méditation ou techniques de pranayama

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Alimentation

Conseils diététiques et plan alimentaire adapté à vos besoins

Expériences Complémentaires