Programme Panchakarma

Le programme le plus complet, alliant élimination des toxines, régénération et recentralisation. Un rééquilibrage en profondeur.

Objectifs

Le panchakarma le soin ultime de médecine ayurvédique permettant, grâce à une détoxification profonde, de vous rééquilibrer globalement. un véritable cadeau pour le corps et l’esprit. Au Centre Holistique Marie de Bourgogne, le Panchakarma est supervisé par notre médecin ayurvédique expérimenté.

Déroulement

Avant l’arrivée, questionnaire de bien-être

Avant l’arrivée, echanges sur le mode de vie et l’alimentation

A l'arrivée, consultation individuelle ayurvédique

Réveil Ayurvédique - Un réveil en douceur avec un jus fraîchement préparé

Menus Ayurvédiques spécialement conçus et adaptés à chaque dosha incorporant des produits saisonniers.

Soins du programme, selon bilan ayurvédique personnalisé

Accès libre à la tour panoramique et ses installations fitness

Activités prévues de style de vie et de bien-être : Yoga, Pranayama et Méditation - Fit-Wellness

Lectures Ayurvédique à disposition en tisanerie

Sortie Culturelle optionnelle selon le programme des activités de l'hôtel

Méthodologie

 La première étape est celle des mesures de pré-purification. Avant de commencer la purification, il est nécessaire de préparer le corps avec des méthodes prescrites pour l’encourager à libérer les toxines.
La deuxième étape consiste à les évacuer grâce aux techniques propres Panchakarma.
La troisième étape consiste à relancer tous les métabolismes de votre corps et de votre esprit.

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Consultation ayurvédique

Consultation et bilan de santé personnalisé à l’arrivée et à l’issue de la cure.

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Soins

Thérapies naturelles ayurvédiques et massages ayurvédiques complétées par les bienfaits de la chromothérapie…

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Alimentation

Plan alimentaire strictement ayurvédique et recommandation de santé personnalisés.

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Mouvement

Exercice physique à travers le yoga et la méditation incluant des séances collectives.

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Recommandations

Recommandations sur les habitudes de vie à adopter, avec des activités qui permettront d’intégrer de nouvelles habitudes saines

Contenu du programme Panchakarma

14 JOURS

21 JOURS

3900 €5900 €

Consultation

Consultation en début de programme
Consultation en fin de programme

2

2

Expériences Massages Ayurvédiques

Massage traditionnel ayurvédique, en fonction de vos besoins et selon prescription (abhyanga, abhyanga & marma, kalari marma, synchro abhyanga, mukhaabhyanga, shiroabhyanga ou padaabhyanga)

9

14

Expériences Soins Ayurvédiques

Soin de médecine traditionnelle ayurvédique, selon prescription (Basti, Bol Kansu, Dhanyamla Dhara, Karnapurana, Nasyam, Netradhara, Pichu, Pinda Swedhana, Pizhichil, Sarvanga Swedhana, Shirodhara, Takradhara, Udwarthana)

18

29

Expériences Spa Marie de Bourgogne

Soin haute technologie selon vos besoins (chromothérapie, cryothérapie, pressothérapie, touchskin, électrostimulation) et/ou expériences hydrothérapiques (wellsystem, balnéothérapie, sauna, hammam, douche sensorielle)

11

17

Expériences Beauté

Massages du corps ou du visage selon vos besoins (massages et rituels Vinésime)

Expériences Holistiques

Séance de discipline corps et esprit avec un expert holistique : marche, yoga, méditation ou techniques de pranayama

15

23

Alimentation

Conseils diététiques et plan alimentaire adapté à vos besoins

*Tarif par curiste incluant la Pension Complète à l’hôtel Le Cep***** en base chambre double Village occupée par 2 personnes.
Option Chambre Individuelle, accompagnant ou surclassement, nous consulter.

Expériences Complémentaires

Formulaire de demande de programme

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Type de chambre

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