L’application localisée des « Basti »
Réservoir d’huile chaude réalisé à base de farine de pois chiche et appliqué sur les genoux. L’huile pénètre en profondeur et soulage les tensions.
Greeva Basti
Soin de la nuque
C’est un soin de la médecine ayurvédique qui baigne la région de la nuque avec de l’huile chaude versée dans un réservoir réalisé à base de farine de pois chiche. Il est suivi d’un massage local. L’huile et la chaleur pénètrent en profondeur, ce qui stimule et nourrit les tissus. Cette association permet une efficacité plus ciblée sur les zones douloureuses. Ce soin favorise le relâchement.
L’huile est changée régulièrement pour conserver la chaleur.
Ce soin peut être précédé d’un massage Abhyanga
Bienfaits du Greeva Basti :
- Il apaise les tensions des cervicales et de la colonne vertébrale, ainsi que ceux des muscles du cou et des épaules.
- Il soulage la congestion des nerfs
- Il lubrifie et garde les articulations flexibles
Janu Basti
Soin des genoux
Pour ce soin, les réservoirs d’huile chaude, réalisés à base de farine de pois chiche, sont appliqués sur les genoux. Il est suivi d’un massage local. L’huile et la chaleur pénètrent en profondeur, ce qui stimule et nourrit les tissus. Cette association permet une efficacité plus ciblée sur les zones douloureuses.
L’huile est changée régulièrement pour conserver la chaleur.
Ce soin peut être précédé d’un massage Abhyanga et/ou d’un Pinda Sweda
Les bienfaits du Janu Basti :
- Il soulage les tensions de l’articulation des genoux et améliorent leur mobilité
- Il renforce la lubrification de l’articulation du genou
- Il aide au rétablissement suite à une blessure
- Il réduit l’inflammation et la douleur
Hridaya Basti
Soin du cœur
C’est un soin très apaisant qui baigne la région du cœur avec de l’huile chaude versée dans un réservoir réalisé à base de farine de pois chiche. Il est suivi d’un massage du sternum. L’huile et la chaleur pénètrent en profondeur, ce qui stimule et nourrit les tissus. Cette association permet une efficacité plus ciblée sur la zone douloureuse.
L’huile est changée régulièrement pour conserver la chaleur.
Ce soin peut être précédé d’un massage Abhyanga
Les bienfaits de l’Hridaya Basti :
- Il aide à nourrir, à renforcer et à équilibrer les fonctions cardiaques
- Il apaise les douleurs thoraciques
- Il aide au bon fonctionnement du cœur et des poumons
- Il soulage l’hypertension artérielle, les palpitations et les problèmes respiratoires
- Soulage l’anxiété, le stress et apaise les émotions
Kati Basti
Soin du dos
Un réservoir d’huile chaude réalisé à base de farine de pois chiche est appliqué sur le sacrum. Ce soin est suivi d’un massage local. L’huile et la chaleur pénètrent en profondeur, ce qui stimule et nourrit les tissus. Cette association permet une efficacité plus ciblée sur les zones douloureuses. Ce soin favorise le relâchement.
L’huile est changée régulièrement pour conserver la chaleur.
Ce soin peut être précédé d’un massage Abhyanga
Bienfaits du Kati Basti :
- Il apaise les tensions du dos, soulage les hernies discales et la sciatique
- Il améliore la mobilité des lombaires et du sacrum
- Il lubrifie et garde les articulations flexibles
Tarpanam Basti
Soin des yeux
Ce soin permet aux yeux de baigner dans du Ghee tiède additionné de plantes médicinales. Il est versé dans un réservoir appliqué autour des yeux et réalisé à base de farine de pois chiche. Des mouvements oculaires sont réalisés durant le soin avec les yeux ouverts. Le Ghee pénètre en profondeur, soulage toutes les tensions les yeux, procède à un nettoyage des toxines et améliore la vision.
Il est préventif et réparateur pour les yeux. Ce basti est suivi d’un massage de relaxation du visage.
Bienfaits du Tarpanam Basti :
- Il clarifie la perception de la réalité
- Il réduit la tension oculaire
- Il soulage la migraine
- Il apaise la sécheresse et les démangeaisons
- Il lutte contre la fatigue oculaire due à la télévision, les ordinateurs et les smartphones
- Il réduit les cernes et les rides autour des yeux et il ralentit la dégénérescence naturelle des yeux
- Il augmente la concentration et l’acuité mentale
